Пример 7-недельного Нофапа парня с Реддита
Архивный пост из Вк-группы
Архивный пост от 25 октября 2018 года.
Всего неделю назад этот парень сказал что с него хватит. Хватит в смысле хватит дрочить. Он записался в спортивный зал, постригся, побрился, начал спать в правильное время суток.... И, как говорится, результат на лицо.
По крайней мере у него пропали прыщи. Хотя у некоторых от нофапа они наоборот начинают лезть.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9qpmrv/about_a_week_ago_i_said_enough_is_enough/