Обзор и пересказ книги «Перезагрузка – лучшее лекарство».
Архивный пост из Вк-группы
Архивный пост от 19 апреля 2024 года.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он начал читать… Не ту книгу.
Вот и книга «Перезагрузка – лучшее лекарство» оказалась не совсем книгой, а сборником статей за авторством одного очень опытного нофапера из Китая, который выбрал себе ник «Парящий Орел».
Парящий Орел писал свои посты-статьи на китайском нофап-форуме Jiese, который к 2022 году насчитывал 6 миллионов пользователей. На английский была переведена 41 статья, но в интернете есть документ на китайском, в котором этих статей уже 140.
В чем состоит ценность этих статей?
Во-первых, в самом подходе автора, который совместил перезагрузку в своем понимании (полное воздержание до брака и умеренный секс в браке), традиционную китайскую медицину, буддизм, цигун и широкое изменение образа жизни (ЗОЖ или культивация здоровья) в рамках одной системы.
Во-вторых, в том, что эти статьи позволяют чуть-чуть заглянуть внутрь китайского общества, в котором люди, к сожалению, точно так же страдают от мастурбации, порнографии, различных физических и психических заболеваний, которые появляются или обостряются из-за мастурбации. Парящий Орел рисует картину современного Китая, в котором если и вспоминают про философа Конфуция или коммуниста Мао, то только по праздникам. В основном люди заняты повседневными делами, учатся, работают, а когда заболевают, то стараются найти «волшебную таблетку», которая избавит от всех недугов без особых усилий со стороны самого человека.
В-третьих, интересной является идея автора о том, что один Нофап без выправления своей жизни почти бесполезен. То есть нужно не только отказаться от просмотра порно и мастурбации, но и наладить диету, режим сна и бодрствования, выделять время для аэробных нагрузок (медленные пробежки или быстрые пешие прогулки), постараться сократить частоту ночных поллюций и отслеживать возникновение сексуальных фантазий с тем, чтобы как можно быстрее очищать сознание от них.
При этом у этой книги/сборника статей есть и недостатки. В своих статьях Парящий Орел ни разу не предоставляет ссылки на медицинские исследования, хотя нередко их цитирует. Это очень плохо. Также одна и та же информация повторяется из раза в раз, иногда идет почти дословное повторение, словно автор писал свои статьи или для стариков в маразме или для детей из класса коррекции. Еще один неприятный момент – наличие низкопробной эзотерики (книга «Секрет» и прочее подобное). Хотя можно было остановиться на заимствовании эзотерических элементов из цигуна и ТКМ.
Постоянное упоминание инь ци, ян ци, китайских элементов в теле человеке, энергетических меридианов и прочего тоже можно отнести к минусам, т.к. автор подразумевает, что его читатели это по умолчанию те, кто знаком с основами цигуна.
Надеюсь, вы не повторите ошибку Стива Джобса, который попытался вылечить рак вегетарианской диетой и народной медициной с закономерным результатом, и воспримете вставки из цигуна и ТКМ, в которых Парящий Орел описывает причины возникновения той или иной болезни как «недостаток огня в почках, избыток воды в легких», как нечто вроде красивой азиатской притчи. Или нечто вроде мифа или легенды.
В случае возникновения болезни обращайтесь к обычному врачу и принимайте назначенные им лекарства, не затягивайте лечение страшной болезни как это сделал Джобс. Что же касается профилактики и поддержания тела в приемлемом тонусе, то кому-то цигун или йога могут понравится больше, чем ЛФК.
В общем, перед прочтением этого текста внимательно проверьте свои внутренние фильтры. Советы автора про ЗОЖ выглядят абсолютно логичными и уместными, а вот его описания причин возникновения болезней через недостаток различных ци в теле… Воспринимайте это как экзотичную сказку.
Статья «Обзор и пересказ книги «Перезагрузка – лучшее лекарство». Часть 1» на Нофап-вики на Гитхабе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Обзор-и-пересказ-книги-«Перезагрузка-–-лучшее-лекарство».-Часть-1
Статья «Обзор и пересказ книги «Перезагрузка – лучшее лекарство». Часть 2» на Нофап-вики на Гитхабе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Обзор-и-пересказ-книги-«Перезагрузка-–-лучшее-лекарство».-Часть-2
